Stage Sophrologie & Yoga-Nidra: le sommeil et les états de conscience

samedi 14 & dimanche 15 Avril 2012 à Vincennes

samedi 09 & dimanche 10 Juin 2012 à Vincennes

 

Ces week-ends seront l'occasion d'aborder le phénomène du sommeil, plus généralement des états et des niveaux de conscience, sous l'angle de la sophrologie et du yoga, en théorie comme en pratique, pour vivre des moments de relaxations très profondes, de grande tranquillité et de bien-être, qui permettent de donner à voir et de mieux comprendre, directement en soi-même, certains processus physiologiques, émotionnels et mentaux.

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Séminaire de Sophrologie sur le thème des 5 Éléments

VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE DANS LA JOIE DE L'ÊTRE

Au programme...

Cette semaine résidentielle sera l’occasion d’un grand voyage en Sophrologie, dans l’alternance de la pratique, de la théorie et des échanges d'expériences (phénodescriptions).  L’Entraînement quotidien (6-7 heures) évoluera au fil de la pratique des "Relaxations Dynamiques", des techniques originales basées sur le thème général du séminaire, et sur leurs applications à chaque instant de la vie quotidienne, pour vivre "en pleine conscience dans la joie de l'être", avec confiance, dans l'harmonie des sensations, des émotions et des pensées.


Attention, Intention, Respiration, Energie, Concentration, Méditation, Contemplation, Attitude, Nouveau Regard... et autant d'autres thèmes (Yoga du Sommeil, Sophrologie du Rire, travail sur les 5 sens...) que nous aborderons avec une approche phénoménologique. La pratique de la Marche Phronique sera aussi l'occasion de visiter cette belle région...

Les séminaires se dérouleront aux pieds des Pyrénées, en demi-pension dans un hôtel-restaurant « trois étoiles », dans un cadre naturel magnifique propice à la méditation, au calme et aux promenades. Le restaurant, très réputé, est une des meilleures tables de la région de Lourdes, reconnu pour sa délicieuse cuisine traditionnelle. Une occasion merveilleuse et conviviale de se ressourcer, de se retrouver, de renforcer son capital de paix, de forces et d'harmonie, et de redécouvrir le sens profond du mot "vacances", dans le repos du corps et de l'esprit...

 

 

DATES 2012

Session d'Été: 22-29 juillet 2012
(du dimanche soir au dimanche matin)

 

DATES 2011

Session d'Été: 24-31 juillet 2011
Session d'Automne: 09-16 septembre 2011

 

 

Groupe de 12 personnes maximum.

Autres dates possibles à partir de 6 personnes.

 

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La vue depuis l'hôtel... La vue depuis l'hôtel...

Cycle de Conférences

2011

24 Janvier à 15h: "Inde éternelle, sur les traces de SHIVA"

30 Mars à 15h: "L'Enseignement de Ramana Maharshi"

2010

9 Juin à 15h: "L'Inde éternelle & la Route du Soi"

30 juillet à 15h: "La Sophrologie dans la vie quotidienne & l'éveil de la Conscience"

Lieu des conférences:

15 rue Jean-Jacques Rousseau 75001 Paris